Рецепти за коктейли, спиртни напитки и местни барове

10 десертни рецепти за диабетици (слайдшоу)

10 десертни рецепти за диабетици (слайдшоу)

10 десерта, на които можете да се насладите, без да се чувствате виновни (и те също имат вкусен вкус!)

Ябълкови овесени ядки с шоколадови протеинови блокчета

Тирамису пудинг

Тирамису е един от онези десерти, които хората може да открият като предизвикателство за диабетици, тъй като е изпълнен с безкрайни количества сметана и шоколад. Но като използвате соево мляко вместо сметана и шоколадов сироп без захар вместо обикновен шоколадов сироп, все пак можете да продължите да ядете десерта. Естествената сладост от соевото мляко и какаото на прах създава същия аромат, ако не и по -добър от този на „обикновен“ тирамису.

Щракнете тук, за да видите рецептата за пудинг от тирамису

Торта с кокосов слой

Тази рецепта заменя брашното, олиото и млякото с бадемово брашно, кокосово масло и бадемово мляко. Всички те са по -здравословни алтернативи, особено за тези, които следят приема на захар и кръвното налягане.

Щракнете тук, за да видите рецептата за торта с кокосов слой

Тиквен чийзкейк

Няма по -добър начин да завършите вечерята си за Деня на благодарността, отколкото с парче тиквен пай. Тази рецепта е основата на традиционния чийзкейк, с добавка на тиква. Рецептата изисква половин количество захар от повечето други чийзкейкове, а гръцкото кисело мляко добавя кремообразна текстура и вкус. Въпреки че приготвянето на тортата отнема доста време, струва си труда ...

Щракнете тук, за да видите рецептата с тиквен чийзкейк

Тиквен крем

Тиквата е най -добрата есенна съставка. Голямото нещо за този десерт е, че го приготвяте и оставяте настрана, докато изстине, и не е нужно да се притеснявате, че ще се опитате да го затоплите преди сервиране. Кокосовото мляко придава на крема допълнителна сладост без добавяне на изкуствени аромати.

Щракнете тук, за да видите рецептата за тиквен крем

Черен ревен хрупкав

Известно е, че вкусът на ревен е тръпчив и има нотки на лимон. И когато го сдвоите с череши и мед и печете на пай, резултатът е перфектно балансиран, сладък десерт. Рецептата обслужва до десет души, така че не забравяйте да споделите! Той също така прави чудесен десерт за Деня на благодарността.

Снимка променена: Ухапвания от Flickr/vancouver!


Щракнете тук, за да видите хрупкава рецепта от черешов ревен

Къпинов пай (нискокалоричен)

Зимна торта

Тази рецепта разкрива най-доброто от есенните вкусове с ябълки, орехи и боровинки. И за да ви помогне да създадете перфектната торта, Уолт Алпер сподели някои от най -добрите си съвети за печене с нас. Той посочва, че сладкишите, за които гранулирана захар е заменена с други подсладители, не покафеняват или втасват по същия начин, както при използване на „обикновена“ захар. Тъй като тази торта използва заместител на захарта като подсладител, Alper използва заквасена сметана, сода за хляб и оцет, за да й помогне да язди и да стане „по -пухкава“. Той също така замени 1/4 от брашното със смлени ядки, за да намали броя на въглехидратите. И като допълнителен бонус, ядките добавят повече фибри и протеини.


Щракнете тук, за да видите рецептата за зимна торта

Бисквитки с кокосов сок от шоколадов чипс

Трудно е да устоите на всякакъв вид бисквитки, особено тези с големи парчета шоколад! Благодарение на тази рецепта все още можете да им се насладите, дори ако сте внимателни относно приема на захар. Използваните съставки са всички храни с нисък гликемичен индекс, а бисквитките също не съдържат глутен и млечни продукти. Тогава от вас зависи дали искате да добавите повече или по -малко шоколадов чипс!

Щракнете тук, за да видите рецептата за бисквитки с кокосов сок от шоколадов чип


Гледай видеото: PƏHRİZDƏ olanlar və ŞƏKƏR XƏSTƏLƏRİ üçün istədikləri qədər yeyə biləcəkləri salat (Ноември 2021).