Рецепти за коктейли, спиртни напитки и местни барове

10 най -добри летни десерта за хора на диета (слайдшоу)

10 най -добри летни десерта за хора на диета (слайдшоу)

Опитайте тези летни сладки за размер

iStock/Thinkstock

Голямото нещо за сорбето е неговият освежаващ и плодов нюанс. Сладко, охладено и в крайна сметка здравословно - наистина е перфектното лятно лакомство. Независимо дали предпочитате лимон или малина, боровинка или босилек, има безкрайни възможности за създаване на вашия домашен шедьовър от сорбет.

Щракнете тук за рецептата!

Домашен сорбет

iStock/Thinkstock

Голямото нещо за сорбето е неговият освежаващ и плодов нюанс. Независимо дали предпочитате лимон или малина, боровинка или босилек, има безкрайни възможности за създаване на вашия домашен шедьовър от сорбет.

Щракнете тук за рецептата!

Ангелска торта с пресни плодове

iStock/Thinkstock

Не можете да сбъркате с ангелската торта. Това е идеалното лакомство след вечеря, защото е супер леко и задоволява сладките. Хвърлете малко бита сметана и пресни плодове и сте готови.

Щракнете тук за рецептата!

Домашно приготвени сладкиши

iStock/Thinkstock

Ice Pops са типичната лятна напитка. Утоляване на жаждата, неограничени вкусови комбинации-списъкът продължава и продължава. Независимо дали предпочитате ягодов или лимонов босилек, тези лесни за приготвяне летни десерти винаги са приятни за тълпата.

Щракнете тук за рецептата!

Праскови на скара с бита сметана или замразено кисело мляко

iStock/Thinkstock

Измийте пресните праскови, разрежете ги наполовина и ги хвърлете на скара. Достатъчно просто, нали? Нанесете малко мед върху тях за незабавен вкус (и хранителни вещества) и сервирайте със страна от рикота, маскарпоне или замразено кисело мляко.

Щракнете тук за рецептата!

Домашно гръцко замразено кисело мляко

iStock/Thinkstock

Предстоящ вариант за търговски десерт, гръцко замразено кисело мляко всъщност е супер лесно да се направи у дома. Половината мазнина от повечето сладолед и два пъти протеина-това е печеливша печалба!

Щракнете тук за рецептата!

Сладки сандвичи със сладолед

iStock/Thinkstock

Кой казва, че сандвичите със сладолед трябва да идват в кутия от магазина за хранителни стоки? Защо не комбинирате две нискомаслени овесени бисквитки с ванилово замразено кисело мляко? Или може би сте фен на шоколадов чипс? Разменете обикновените бисквитки за алтернатива с ниско съдържание на мазнини и хвърлете малко замразено кисело мляко между тях. Yum.

Щракнете тук за рецептата!

Замразени бананови сладкиши

iStock/Thinkstock

Просто, лесно за приготвяне и здравословно - какво повече бихте могли да поискате? Потопете цял банан в черен шоколад или фъстъчено масло и замразете. Ако искате да го подправите малко, оваляйте корицата от черен шоколад в нарязани ядки за хрупкав антиоксидантен удар.

Щракнете тук за рецептата!

Бананов крем пай

iStock/Thinkstock

Тъй като сме на банан, нека поговорим за бананов крем пай. Сладък бананов пудинг, нежно комбиниран с нискокалорична кора и бита сметана-чудесен нискомаслен десертен вариант за хора на диета. За допълнителен здравословен удар, отгоре покрийте със слой пресни нарязани банани.

Щракнете тук за рецептата!

Мършав ябълков пай а ла режим

iStock/Thinkstock

Говорете за американски десерт. Ябълковият пай е признат от години като най -важната патриотична снизходителност, споделена между семейството и приятелите. Опитайте да печете или печете ябълки на скара в смес от мед, пресен овес и канела. Комбинирайте с топка ванилов сладолед с ниско съдържание на мазнини и сте готови. Изрязвайки кората на пая и добавяйки канела и овес, намалявате наполовина калориите и удвоявате хранителната стойност.

Щракнете тук за рецептата!

Слаби сладки

iStock/Thinkstock

Брауни са любим летен десерт. Декадентни, влажни и перфектно сладки - има причина те да са едно от любимите лакомства на Америка. За съжаление, генеричните сладкиши често са пълни със захар и масло - не точно мечтата на диета. За наш късмет, има много начини да приготвим нискокалорични сладкиши, включително използването на гръцко кисело мляко, заместител на масло и дори някои сушени плодове.

Щракнете тук за рецептата!


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.


& quotПрез цялото време, докато го правех, все си мислех, че трябва да правя нещо нередно & mdash, че не може да е ТОВА лесно. Получи се перфектно и всички го харесаха. & Quot

& копирайте 2021 Discovery или неговите дъщерни и свързани дружества.

Споделете тази рецепта:

Няма резултати

Здравей!

Търсите една от любимите си рецепти? Ще забележите, че Recipe Box вече е извикан СПЕСТЯВА и вашите рецепти са организирани в КОЛЕКЦИИ.

Освен това всички ваши лични бележки вече могат да бъдат намерени директно на страницата с рецепти под указанията.