Рецепти за коктейли, спиртни напитки и местни барове

3 новогодишни резолюции за пътешественици

3 новогодишни резолюции за пътешественици

Да се ​​наречеш авантюрист? Имайте предвид тези три съвета за 2016 г.

Ако обичате пътуванията, тези три резолюции са абсолютно задължителни за следващата година. Проверете ги тук.

2016 може да е в разгара си, но не е късно за запалените пътешественици да вземат резолюция, която може да промени годината им към по -добро. Ето три, които трябва да имате предвид през следващите 12 месеца и след това.

Запознайте се с града, който наричате дом.

Списъците с желания за пътуване изобилстват в наши дни - места като Исландия, Малдивите и Швейцария изглежда призовават името на всеки амбициозен авантюрист. Но за да опознаете истински себе си, трябва да оцените къде се намирате през почивните си дни-„обикновените“ части от живота. И след като започнете да изследвате родния си град или щат, вероятно ще видите, че там, където живеете, повечето от дните ви не биха могли да бъдат по-далеч от „обикновената мелница“. Отидете на уикенд пътешествия из района, вземете приятелите си къмпинг, и прекарайте един ден, посещавайки всички туристически дестинации в града, в който живеете.

Опитайте да пътувате сами.

Много пътешественици избягват проучване сам поради страх от самота, но по-често тези, които са го направили, откриват, че това е възможност за самооткриване и неизмерим растеж. Ще откриете нови аспекти на себе си, както и ще изградите доверие и доверие в себе си като способен лидер. Друг плюс? Не е нужно да се притеснявате за програмата на някой друг. Ако искате да прекарате допълнителен час в разглеждане на египетски артефакти в музей, вие харча този допълнителен час и няма нужда да се извинявате или да отговаряте на никой друг. Освен това имате възможност да създадете много нови приятели и понякога е по -лесно да се потопите изцяло в тези приятелства, когато сте сами. Ако се притеснявате за безопасността, никога не се страхувайте - най -важният съвет, който можете да следвате, е да бъдете постоянно наясно. Научете няколко хода на самозащита за всеки случай, проучете сенчестите зони на вашата дестинация и стойте далеч от тях, придържайте се към обществени зони и следвайте инстинктите си. Незабавно напуснете ситуация, в която се чувствате несигурни.

Опитайте се да не планирате прекалено много.

Ако се опишете като „планиращ“, вероятно сте запознати с непреодолимото желание да планирате всеки момент от пътуването си от началото до края. Но методично проверявайки дълъг списък от забележителности и забележителности, които трябва да се видят вероятно няма да ви донесе толкова щастие, колкото да живеете в момента и да оставите място за нови преживявания, като например да видите флаер за интригуващ концерт онази вечер или да бъдете поканени от нови приятели да танцувате. Винаги е разумно да проучите дестинацията си предварително, за да разберете какво искате да видите, но не забравяйте да оставите място за спонтанните подаръци, с които животът може да ви изненада.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота си?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум, но и ще Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка прочетена книга. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота си?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум. Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка книга, която прочетете. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота си?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум, но и ще Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка книга, която прочетете. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота ви?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към рутината на съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум, но и ще Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка прочетена книга. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота си?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум. Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка прочетена книга. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота си?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум, но и ще Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка книга, която прочетете. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота ви?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към рутината на съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум. Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка книга, която прочетете. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота ви?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни резолюции, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум. Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка книга, която прочетете. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота си?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум, но и ще Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка книга, която прочетете. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.


55+ постижими новогодишни резолюции за по -здравословен и щастлив живот

Да, диетите и тренировките са в списъка & mdash, но какво ще кажете за щастието и мира в живота ви?

Вашите планове за Нова година 2021 ще бъдат много по -различни от това, което бяха преди и mdash може да търгувате в новогодишно парти за повече време на дивана пред празничния новогодишен филм & mdash и вашите решения може да изглеждат различни също. Все още е традиция да вземете решение за няколко новогодишни решения, преди топката да падне на 31 декември, а тази година подновяването на вниманието върху вашето здраве може да бъде най -важното. Или може да сте уморени да мислите за хранене или талията си, като в този случай ще насочите вниманието си към психичното си здраве, или към съня си, или към бъркотията във вашата всекидневна & mdash или каша в гардероба ви!

Тази година попълнете списъка си за разрешаване с лесни, добри за вас цели. Опитайте един от тези прости промени в начина на живот всеки ден и не само ще стартирате по -здраво тяло и ум. Усещам фантастична и толкова настроена да направи 2021 година много по -добра от всякога. Тук има съвети, които ще ви успокоят и облекчат стреса ви, ще помогнат на кожата ви да сияе и ще организира лудите в живота ви & mdash може би дори ще вземете сладък нов ежедневен планировчик, за да останете на път! Ще намерите лесни начини да вкарате малко повече фитнес в натоварените си дни и разумни стратегии за обезличаване. И ако търсите начини да отслабнете, имаме някои изненадващи, свежи идеи, които ще ви помогнат да стигнете до там.

Тази година е време да те поставим на първо място. За още повече вдъхновение „нова година, нова вие“, не пропускайте тези вдъхновяващи новогодишни цитати.

Ако има една новогодишна резолюция, която ще ви помогне най -много в дългосрочен план, това е обещание да спестите повече пари. Преди да се върнете в офиса, очертайте бюджет, който работи за вас & mdash и направете план за това как ще се придържате към него. Приложения като Mint и You Need a Budget (YNAB) могат да ви помогнат да направите това възможно най -безболезнено.

Всеки иска да се храни по -здравословно през новата година, но вие също трябва да се опитате да ядете по -разнообразни храни. В крайна сметка разнообразие е подправката на живота. Тази година изберете лесна рецепта за вечеря, която никога не сте опитвали поне веднъж седмично. Вземете копие от нашето Лесно 30-минутно Вечери готварска книга за 85 нови идеи, които можете да изпробвате всяка седмица тази година.

Януари е идеалното време на годината да се сгушите с нова книга. Бъдете отговорни за тази новогодишна резолюция, като отворите акаунт в Goodreads и прегледате всяка книга, която прочетете. До следващата година ще имате ясна снимка колко добре сте постигнали тази цел.