Рецепти за коктейли, спиртни напитки и местни барове

Рецепта салата от спанак с нектарини

Рецепта салата от спанак с нектарини


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип ястие
  • Салата
  • Зелена салата
  • Спаначена салата

Лека, лятна плодова спаначена салата с орехи и нектарини.

Бъдете първият, който направи това!

СъставкиСервира: 4

  • 40 г орехи
  • 4 супени лъжици масло
  • 1/2 чаена лъжичка смлян пресен розмарин (или 1/4 чаена лъжичка сушен)
  • 100 г листа спанак
  • 2 нектарина
  • 2 супени лъжици балсамов оцет
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • сол и черен пипер на вкус

МетодПодготовка: 10 минути ›Готвене: 5 минути› Готово след: 15 минути

  1. Загрейте малко олио в тиган. Добавете орехи, поръсете със сол и розмарин и леко кафяво, около 2 до 3 минути, като бъркате непрекъснато. Оставете да изстине.
  2. Наредете спанака в чиния.
  3. Разполовете нектарините, отстранете костилката и ги нарежете на тънки клинове. Подредете нектарините върху спанака. Поръсете с орехите.
  4. Комбинирайте балсамов оцет, лимонов сок и останалото масло. Добавете сол и черен пипер на вкус. Полейте салатата с дресинга.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(0)

Отзиви на английски (0)


Рецепта за салата от спанак

Вкусните костилкови плодове правят най -доброто от летните продукти, което прави салата от спанак една страхотна вечеря. Перфектен за а.

Що се отнася до салатата, смятам, че най-големите успехи идват от използването на пресни сезонни продукти. По този начин салатата ще се окаже с изобилен вкус и е още по -рентабилно да се купуват продукти, които са в сезон.

Сезонът на костилковите плодове е най -любимият ми сезон на плодове. Праскови, сливи, нектарини, кайсии и череши са толкова ярки, сладки и сочни. Осветяването на зелена салата със стилни костилкови плодове добавя страхотен усет, вкус и текстура и прави салатата толкова освежаваща в горещ ден. Добавянето на комбинация от плодове и ядки към салата винаги води до печелившо ястие.

Тази салата се предлага с рецепта за домашно приготвено винегрет от бяло вино. Простото намаляване на бялото вино на котлона и смесването му с други съставки на винегрет създава уникален и много ароматен дресинг. За първи път, когато приготвих тази салата, не добавих никакво сирене, но съм убеден, че фета или синьо сирене се разпада на вкусен гарнитур. Можете също така да добавите сьомга или пиле на скара към салатата за допълнителен протеин!

Сега, бързо! Отидете да направите това, преди костилковите плодове да излязат от мода!


Салата от спанак и нектарин с портокалов цитрусов винегрет

Зелена салата е толкова красива, гарнирана с цветни плодове.

В тази салата има парчета нектарин и сушени боровинки.

Сладкият и тръпчив вкус на нектарина и червена боровинка има прекрасен вкус заедно с пикантния вкус на натрошеното синьо сирене в тази салата.

Тъй като ядките вървят толкова добре с плодове и сирене, изглежда само подходящо към сместа да се добавят захаросани орехи.

Захаросаните орехи са по -лесни, отколкото си мислите да направите.

В тази рецепта ,. захаросани орехи се правят с гранулирана захар и щипка сол в тиган.

Орехите и захарта трябва непрекъснато да се разбъркват и да се наблюдават, за да не изгорят.

Добрата новина е, че те само приемат 5 минути да направя.

След това те просто трябва да се охладят, преди да ги добавят към салатата.

Но внимавайте, това е процесът на охлаждане, който може да бъде рискован за готвача, защото е наистина лесно да се дъвче по тях.

Тази рецепта включва и възхитителен портокалов цитрусов винегрет това ’s бързо и лесно да се направи.

Нека проверим съставките.

За салатата – пресен спанак, лук (или върховете на зелен лук) натрошено синьо сирене, сушени боровинки, нектарини, орехи, захар и сол

За винегрета – сок от грейпфрут, портокалов сок, бял винен оцет, зехтин, захар и сол

А печатна рецепта с измерванията и инструкциите се намира в долната част на този пост.

Ето ’s как да го направите.

За захаросаните орехи:

Загрейте тиган със среден размер на слаб до среден огън.

Добавете захарта, орехите и две капки сол.

Разбърквайте непрекъснато докато захарта започне да се втечнява.

Гледайте внимателно, за да не се нагорещят захарта и орехите и да изгорят.

Продължавайте да разбърквате, така че орехите да са покрити с втечнената захар (около 5 минути).

След като приключите, прехвърлете захаросаните орехи от тигана върху стъклена чиния и ги разстелете, така че да не се сглобяват заедно.

За салатата:

…и ги добавете към салатата.

с кожата, отрежете плодовете на нектарина от семето …

…и нарежете нектарините на доста дебели филийки (с дебелина около инч).

Поставете нарязаните нектарини върху салатата.

След това отгоре с захаросани орехи.

За портокаловия цитрусов винегрет:

В малка купа добавете сок от грейпфрут, портокалов сок, захар, бял винен оцет, зехтин и сол.

Точно преди сервиране поръсете винегрета върху салатата.

Благодаря ви много, че се отбихте в CCC!

Не пропускайте рецепта за CCC. Абонирайте се за Купон Clipping Cook и получавайте имейл всеки път, когато имаме нова публикация. Ето връзката за абониране за CCC.


Регистрирайте се сега за видеоклипове с инструкции, съвети за готвене и изненадващи оферти

Семейството на продуктите на T. Marzetti включва много любими дребно и хранителни услуги, като дресинги и сосове за салати Marzetti®,
New York Bakery® замразени хлябове и домашно приготвени рулца на Sister Schubert®. Визията на T. Marzetti Company е да донесе вкусна храна на масата, превъзходно обслужване на нашите клиенти и стойност за нашите потребители чрез продуктови иновации и диференциация.

Авторско право © 2018 T. Marzetti Company. Всички права запазени.
Използването на този сайт представлява приемане на нашите Условия за ползване и Политика за поверителност.


КАК ДА СГОТВЯТЕ QUINOA ИДЕАЛНО ВСЕКИ ЧАС ЗА САЛАТА С СПИНАЧ ЯГОДИ

За да се възползвам максимално от всяка салата, целта ми е да включа невероятни съставки с най -добра хранителна стойност. Киноа например е една от любимите ми съставки за салата. Той не само осигурява орехов вкус, но е и с високо съдържание на протеини.

По някаква причина хората се борят, когато готвят киноа. Така че, ако имате нужда от няколко съвета, вижте как да сготвите киноа. След като киноата е сварена, най -добре я оставете да се охлади напълно, преди да я добавите към студена салата.


Свързани статии и видеоклипове

Направата на бургер, който е точно толкова сочен, ароматен и правилно облечен, не е малък подвиг. (Мислите, че сте го свалили? Тествайте си.

Какво представлява купата с яйчена ролка? Това е пикантният, пикантен интериор на любимата ви китайска храна за пръсти, минус мазната черупка, която ви кара да се чувствате.

Дръжте свои собствени смеси под ръка, за да добавите удобен вкус към ежедневните ястия. Смесете няколко допълнителни партиди, поставете в красив буркан и споделете.


Рецепти за салати и дресинги

1 lg lg моркови, обелени и нарязани на филийки (2 чаши)
1 супена лъжица кафява захар
2 супени лъжици екстра върджин зехтин
½ чаена лъжичка сол
½ чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
2 половинки пилешки гърди без кожа, без кожа (по 6 унции всяка), нарязани напречно на тънки филийки
4 супени лъжици нарязан пресен лук и нарязан зеленчук от лук
1 супена лъжица ябълков оцет
1 чаена лъжичка ябълков оцет
1 мед шалот, тънко нарязан
2 c бебешка рукола
1 китка кресон, здрави стъбла са отстранени
1½ c наполовина червено грозде без семки
2 супени лъжици несолени обелени нарязани шам фъстъци

Упътвания:

1. ПОДГРЕВАНЕ фурната до 425 ° F. Намажете тава за печене 11 ″ x 9 ″ и лист за печене с ръбове със спрей за готвене със зехтин.
2. МЯСТО морковите в подготвената тава за печене. Поръсете със захарта, 1 чаена лъжичка зехтин и ⅛ чаена лъжичка всяка сол и черен пипер. Хвърлете да покриете добре. Печете, като разбърквате няколко пъти, в продължение на 25 минути, докато морковите омекнат и станат леко златисти по краищата.
3. ЗА 5 минути преди да са готови морковите, поставете пилето в могила върху подготвения лист за печене. Поръсете с 1 чаена лъжичка олио и поръсете с 2 супени лъжици див лук и по ⅛ чаена лъжичка сол и черен пипер. Хвърлете за смесване. Подредете в един слой. Печете, обръщайки веднъж, за 5 до 7 минути, докато се сварят. Извадете морковите и пилето от фурната и ги оставете да изстинат няколко минути.
4. СРЕДНО, в купа за салата смесете оцета, шалота и останалото масло, 2 супени лъжици лук и ¼ чаена лъжичка всяка сол и черен пипер. Оставете да престои 5 минути или повече, за да се смесят вкусовете.
5. ЗА ДОКЛАД към салатата, добавете руколата, кресон и грозде към дресинга и разбъркайте, за да се смесят добре. Разстелете върху чиния. Отгоре поръсете с морковите, пилето и всякакви сокове и поръсете с шам фъстък. Сервирайте топли.


Посоки

Загрейте маслото на средно слаб огън в голям тиган. Нарежете нектарините и отстранете костилката. Разбъркайте филийките нектарин със захар. Поставете филийките в разтопено масло и гответе на среден огън за около пет минути, като наблюдавате филийките, така че да се карамелизират и покафенят от всички нарязани страни. Свалете от котлона и оставете да се охлади.

Разделете спанака между плочите. Разпределете равномерно филийките бадем. Натрошете козе сирене и разделете между чиниите.

В малка купа смесете оцет, билки, малко сол и черен пипер и зехтин. Опитайте дресинга и коригирайте подправките за допълнителна сол и черен пипер. Подредете филийки нектарин сред чиниите. Полейте с дресинг и сервирайте.


Салата от спанак от боровинки с балсамов дресинг с мед

Салата от боровинки със спанак е тук, за да ви спаси от тъжни салати и скучни обяди на бюрото! Спанаковата основа е заредена с боровинки, сушени боровинки, орехи пекан, сирене фета и обикновен меден балсамов дресинг. Никога не съм обичал салатата повече.

Да – това е вярно. Никога не съм обичал салатата повече! Този е толкова вкусен и прост! Добавете спанак в купа. Нарежете пеканите си (или ги оставете цели!), Хвърлете малко боровинки, сушени боровинки (харесвам вида с ниско съдържание на захар), фета и хвърлете. Разклатете дресинга си в буркан с вода, зехтин, балсамов оцет и мед. Изсипете салатата и сервирайте!

Съвети за приготвяне на храна за тази рецепта:

Ако мислим за ситуацията за приготвяне на храна с тази рецепта – ДА. Абсолютно да. Ето моите съвети за тази ситуация!

  • Не сглобявайте цялата салата и добавете дресинга, ако използвате#8217 това като приготвяне на обяд за хранене#8211 ще се накисне
  • Стъклени контейнери за многократна употреба като тези(партньорска връзка) работи добре за приготвяне на вашите съставки! Можете да приготвяте индивидуални салати във всеки контейнер – без дресинга
  • Смесете дресинга си и го дръжте в буркан за зидария или тоалетки за многократна употреба(партньорска връзка)
  • Добавете дресинга непосредствено преди ядене!
  • Ако имате нужда/искате малко протеин за обяд (като цяло е добра идея!) Изпечете малко пилешки гърди и ги добавете към тази салата. Това изобщо не би било лоша идея

Ако сервирате това за вечеря/потапяне/и т.н. – хвърлете всички съставки заедно и изсипете дресинга точно преди ядене! Можете също така просто да поставите дресинга до купата за салата в малък буркан, за да могат хората да се добавят сами. Тази салата прави само около 4 порции, ако ядете като основно ястие. Той служи 6-8 като страничен. Можете също така да го удвоите или да го разрежете наполовина в зависимост от това колко хора трябва да нахраните!

Тази салата е толкова воняща и#8217 лесна. И МНОГО вкусно. Да не говорим за перфектния начин да включите някои от тези пресни сезонни боровинки в храната си! Някой друг ще бъде много тъжен, когато всички тези пресни, сезонни летни плодове изчезнат? ? Есента е далеч любимият ми сезон –, но ще излъжа, ако кажа, че няма да пропусна ’ няма да пропусна пресните праскови, нектарини, боровинки и ягоди!

Решение: направете всички рецепти за плодове сега !! Мога ли да препоръчам тези мъфини с боровинки и тази галета от праскова с нектарин? Мога и ще го направя!

Приятно обядване, приятели! И помнете – кажете НЕ на скучните салати!

Направихте ли тази рецепта? Направете снимка и оставете коментар!

Не пропускайте да следвате bluebowlrecipes в instagram и да маркирате #bluebowlrecipes със снимката си! Можете също да публикувате снимка на вашата рецепта на страницата на bluebowlrecipes във Facebook. Ще се радвам да видя какво правите!


Рецепта за салата от спанак

Цитат на готвача: "Очарован съм от различни комбинации от плодове и месо. Сладостта и слабата киселинност на нектарините правят отлична марината, която омекотява и овкусява месото. Ароматът на нектарина и нежната, месеста плът се комбинират добре с другите съставки, за да създадат кремав, гладък текстуриран винегрет. " - Лин Вайнгартен

(NC)-Нежна, маринована с нектарин пържола „увеличава“ тази цветна салата от спанак. Свежите зеленчуци спанак с размер на хапка се разбъркват с винегрет, приготвен с пресен калифорнийски нектарин, след което се наслояват с филийки пържола. Пържолата може да се постави в маринатата за два часа само за нотка на вкус или да се накисне до 12 часа за по -интензивен аромат. Пресни нектарин и филийки червен пипер за гарнитура допълват вида и аромата на тази проста, но екзотична салата.

Опаковка пържола: 1-1/2 паунда. фланк пържола

1 калифорнийски нектарин, без костилки и едро нарязан

1/4 чаша соев сос с ниско съдържание на натрий

1 супена лъжица паста sambal oelek*

2/3 чаша червен лук, нарязан на ситно

1 супена лъжица ситно смлян кориандър

Винегрет: 1 калифорнийска нектарина, обелена, без костилки и едро нарязана

Салата: 8 чаши предварително измит, предварително нарязан спанак (Около 1-1/2 торби позволяват около 2 чаши на човек, свободно опаковани.)

1 калифорнийски нектарин, без костилки и добре нарязан (за гарнитура)

1 червена чушка, печена, семена и нарязани (за гарнитура)

* Sambal oelek е виетнамска смляна чили паста.

Може да се намери в големи супермаркети или азиатски пазари.

За пържола: Смесете нарязания нектарин и шардоне в кухненския робот, докато се втечни предимно. Изсипете в продълговата стъклена чиния, която ще се използва за мариноване на пържолата, и добавете соевия сос, пастата от самбел олек, червения лук и кориандъра. Добавете пържола, покрийте с пластмаса и поставете в хладилник за 2 до 12 часа, в зависимост от интензивността на желания вкус. Обърнете поне веднъж по време на процеса на мариноване. Изхвърлете маринатата. Печете на скара на директен огън близо до времето за сервиране, около 10 минути на страна за пържола с дебелина 1-1/2 инча, докато месото достигне вътрешна температура 140? F за средна готовност. Оставя се да почине пет минути, след което се нарязва много тънко върху зърното.

За нектаринов винегрет: Преработете нарязания нектарин и оризовия оцет в кухненския робот, докато стане напълно гладък. При работещ процесор, постепенно поръсете с масло от рапица и зехтин и обработете до пълно смесване. Прави 1-1/2 чаши дресинг.

Сглобяване: Хвърлете спанака в купа с достатъчно дресинг за салата, за да покриете леко листата. Чиния салата върху чинии. Подредете финални филийки пържола върху спанака и украсете с резенчета нектарин и червен пипер. Прекарайте допълнителна превръзка на масата.

Информация за храненето на порция - ПРОТЕИНИ: 37 грама МАСЛО: 40 грама ВЪГЛЕХИДРАТ: 14 грама ВЛАКНА: 10 грама НАТРИЙ: 405 милиграма ХОЛЕСТЕРОЛ: 85 милиграма КАЛОРИИ: 570 калории.


Гледай видеото: Най-бързата и вкусна салата от спанак! (Може 2022).