Рецепти за коктейли, спиртни напитки и местни барове

Питейната вода може просто да ви направи по -умни

Питейната вода може просто да ви направи по -умни

Ново проучване установи, че когато пият вода, субектите често са били по -добри и по -бързи в умствените тестове

В случай, че страдате от тежка блокада на писателя, като нас, ето един полезен съвет, който да събуди този мозък: пийте вода.

Ползите от питейната вода са добре известни, но ново проучване потвърждава това когато пиете вода, мозъкът ви работи по -бързо.

Изследователи от Училището по психология на Университета в Източен Лондон в Англия откриха, че когато възрастните пият вода, те са склонни да имат по -добра концентрация и да се представят по -добре на умствените тестове.

Проучването, публикувано в списанието Frontiers in Human Neuroscience, е имало участници да дойдат два дни, след като не са яли или пили след 21:00. В един ден им дадоха зърнени блокчета. От друга, им бяха дадени зърнени блокчета и около 3 чаши вода.

След това на участниците беше даден тест за реакция, при който трябваше да натиснат бутон веднага щом видят, че нещо изскача на екрана на компютъра. Когато на участниците се дава вода, времето за реакция е 14 % по -бързо.

Изследователите приписват увеличаването на скоростта на намаляването на дехидратацията, която всъщност свива мозъка. "Има и хормонални теории за това как дехидратацията влияе на мозъка и е възможно водата да коригира дисбаланса и там", водещият автор на изследването д -р Каролайн Едмъндс каза пред Telegraph. "Около 80 процента от мозъка е вода, така че е очевидно важно да се уверите, че получава достатъчно."

Други фактори биха могли да включват възможността жаждата да бъде разсейване, но ние ще се придържаме към теорията за дехидратация/мозъчно свиване на дисбаланса, тъй като тя обяснява много пияни петък вечер.


Мръсотия: Суперхрана, която ви прави по -щастливи, по -умни и#038 по -здрави

Хедър Десингер 51 Коментари Тази публикация съдържа партньорски връзки.

Вашите пробиотици носят ли хокейни маски? Какво ще кажете за наколенниците, всички увити в твърдо ентерично покритие? Ако сега приемате пробиотична добавка, има около 99% шанс вашите добри момчета да се нуждаят от предпазни средства за разходка в парка. Днес ще ви запозная с пробиотиците Чък Норис.

Сега, преди да започнете да мислите, че SBO е нещо ново, което не трябва да се споменава в присъствието на баби и малки деца, аз говоря за почвени организми.

Когато някой каже “пробиотици, ” повечето от нас мислят за храна: кисело мляко, воден кефир, кисели краставички, квас от цвекло, кисело зеле и др. Може да се сетим и за други източници на полезни бактерии & млечни или зеленчукови пробиотици хапчета. Тези видове бактерии са изключително полезни – Случайно имам няколко в хладилника си в момента –, но те имат няколко присъщи слабости:


1. Той е източник на хидратация от следващо ниво.

& ldquo Сокът от бонбони съдържа [натрий], калий и вода, които са важни за хидратацията, & rdquo казва Alyssa Lavy, RD. И докато водата обикновено върши работа, ако имате нужда от попълване след супер тежка тренировка или дълъг ден на слънце, електролитите (общ термин за полезни за вас минерали, включително натрий и калий) могат да ви помогнат. И това & rsquos, в което сокът от кисели краставички & rsquos всичко-в-едно състояние идва в съединителя.

Lavy казва, че приблизително една и половина до три унции сок от кисели краставички на ден трябва да са достатъчни & mdash, независимо дали пиете нещата направо или ги разреждате с вода, за да намалите аромата.

Това означава, че сокът от кисели краставички не пести от натриевите & mdashтри унции (или шест супени лъжици) има 690 mg. & ldquo И така, може да искате да ограничите приема си, ако & rququore наблюдавате натрий в диетата си или вече ядете диета с високо съдържание на натрий. & rdquo (FYI, FDA препоръчва да се консумират 2300 милиграма на ден.)


6 Ползи за здравето при поглъщане на сперма

Това, което ядете, влияе на вкуса на спермата.

От една страна, можете да повлияете положително на вкуса, като ядете храни като целина или магданоз, които подслаждат „семенната палитра“. От друга страна, това означава, че по принцип всичко останало, което ядете, ще го направи на вкус стипчив или като лайна.

През годините Кис е научила за променливостта на яденето на сперма и как някои храни могат да подобрят или развалят вкуса на триседмичните партиди на нейната приятелка.

„Всяка партида има различен вкус, в зависимост от това, което е ял“, каза тя пред Metro през 2016 г. „Ако е пил алкохол или е ял нещо особено остро, като аспержи, го моля да ми даде глава, за да знам да не пия кокетно е. Неща като ананас и мента го правят по -вкусен, но обикновено с удоволствие ще го взема директно от лъжица.

Ако заснемането на права сперма изглежда твърде хардкор, можете да се улесните в света с конкретни рецепти. Пол "Fotie" Photenhauer, автор в района на залива Сан Франциско, публикува две книги за ядене на сперма, или чрез включването й в храна или коктейли.

Можете да го смесите с масло, извара и яйца, за да създадете „кремообразни кремове“ или да го маскирате със сос за барбекю и да го използвате като марината за ястие с пиле или месо. Десертите, с високото си съдържание на захар и богатите аромати, прекрасно прикриват вкуса на спермата. Карамелените сосове, пълнежите със сметана и шоколадови пудинги се поддават добре на една -две дънки.

Той се смесва добре като смесител за коктейли, защото ликьорът заглушава палитрата и разрежда част от горчивината на спермата. Добавете го към мохито за нотка на кремообразност или към коняк за малко кора. Професионален съвет: Оставете спермата да се разтопи за няколко минути, преди да я добавите към напитка, за да се смеси по -лесно. Ако е „необичайно гъста“, можете да я разредете с няколко капки вода.


6 начина, по които вашите навици за почистване могат да навредят на вашето здраве

Тези с творческо око знаят от първа ръка, че вдъхновението е навсякъде около нас. Независимо дали се зареждате със земните тонове на природата, изпълнена с цветове разходка из пазара на местен фермер или дори чрез бързо превъртане през Instagram, никога не знаете какво може предизвика нов творчески проект.

В духа на вдъхновение за следващия ви шедьовър, ние сме развълнувани да си партнираме с Bounty, за да подхранваме следващото поколение художници и дизайнери, като стартираме национален конкурс за дизайн. Призоваваме графичните дизайнери да кандидатстват, за да видят работата им в нова колекция хартиени кърпи Brit + Co и Bounty, която ще стартира през 2022 г.

Освен невероятната експозиция на вашите илюстрации върху хартиени кърпи, които ще бъдат в магазините в Америка през следващата година, вие също ще получите $5,000 за вашето изкуство стипендия за Ръчно правено, нашият 10-седмичен ускорител за предприемачество, който да изведе вашата дизайнерска кариера на следващото ниво (на стойност 2 000 долара) и самостоятелна функция на Brit + Co, която подчертава артистичността ви като създател.

The Конкурс за творческо проектиране стартира в петък, 21 май 2021 г. и ще приема заявления до понеделник, 7 юни 2021 г.

ЗАПИШИ СЕ СЕГА

Кой трябва да кандидатства: Графични дизайнери и илюстратори, идентифициращи жени. (Поради средни ограничения, понастоящем не приемаме заявки за дизайн от фотографи или художници.)

Какво търсим: Дигитален печат и дизайн на шарки, които отразяват вашата дизайнерска естетика. Мислете оптимистично, обнадеждаващо, светло - нещо, което бихте искали да видите във вашия дом.

Как да влезете: Кандидатствайте тук, където ще бъдете помолени да изпратите 2x оригинални дизайнерски файлове, върху които притежавате правата, за разглеждане. Допустимите файлови формати включват: .PNG, .JPG, .GIF, .SVG, .PSD и .TIFF. Максимален размер на файла 5GB. Ще попитаме и за вашето дизайнерско вдъхновение и вашата лична информация, за да можем да поддържаме връзка.

Процес на подбор на изпълнител: Участниците от творческите екипи на Brit + Co и P & ampG Bounty ще оценят представените материали и ще изберат 50 финалисти на 11 юни 2021 г., които ще получат стипендия за самостоятелно изработване за нашата лятна сесия 2021 г. След това до 8 изпълнители ще бъдат избрани от финалистите и уведомени на 18 юни 2021 г. Избраните дизайнери ще бъдат обявени публично през 2022 г. преди пускането на продукта.

За всякакви изключителни Q конкурси, моля, вижте нашите главната страница на състезанието. Успех и щастливо създаване!


Читателски взаимодействия

Още публикации от напитки

12 неща, от които се нуждаете за кухня с нулеви отпадъци

9 начина да готвите с Aquafaba: Новите вегетариански белтъци

6 рецепти, които ще ви помогнат да спите по -добре тази вечер

15 употреби за билки освен готвене

Рецепта за богат на антиоксиданти зелен чай и праскова Julep

Направете своя собствена вода от алое, за да хидратира + лекува отвътре

Коментари

Изглежда ужасно красиво, но се чудя дали няма начин да го направя и все пак да мога да ям боровинките? Може би с клечки за зъби? И в края на партито просто нарязвате венеца и всеки гост взема парче вкъщи? Просто мразя да хабя храна, плюс боровинките, ако успея да намеря пресни, са ужасно скъпи във Франция ...

Daniel & amp Anna Anna Marie Arcuri-Abbey казва

Любимият ми е много узрял киви и пресен джоджен от моята градина.
Смесете във вода и поставете в хладилник до охлаждане.
5 унции за да покрие това нуждаещо се желание за сладка напитка.

Благодаря за вкусните рецепти !! Интересувате се да изпробвате тези. Намирам водата за много скучна и точно от това имах нужда!

МОГА ЛИ ДА ДОБАВЯМ ПОРТАНЕВИ КОЛИЦИ ВМЕСТ ДО ДОБАВЯНЕ НА ВСИЧКИТЕ ТАКИВИ ГРУПИ. COUKD ИЗПОЛЗВАМ ОРАНЖЕВИ ОВЕЛИ ЗА ДОБАВЯНЕ НА СЪЩИЯ ВКУС. ИЛИ КАМИОНОВ ПРАХ ИЛИ ЛИНИЯ И ЛИМОНИ

Аз ’м в сълзи плача от този коментар LMAO.

Знаеш, че можеш да направиш това сам с блендер, но тогава би се получило
бъдете смоти, също ако предпочитате
платете много пари за малко парче сушени плодове (вече не съдържат витамини), след това имайте предвид, че тези съставки, както и всякакъв вид смоти, ще порази зъбите ви. Искам да кажа, че ако предпочитате да добавите тези торби, бихте извадили вашите бонбони храст след консумация поради фруктоза и малки парченца, които могат да останат между тях. докато влитата вода е просто вода. и ако ще ми кажете, че съдържанието на опаковката му се разтваря във вода, то не е естествено) и все още има куп неща, които не бихте искали в тялото си.
най -лесният начин да имате и двете ползи. вливайте вода през нощта, направете смути с останали съставки от водата плюс малко прясно добавена такава и започнете деня си със смути вместо кафе и изпийте водата през целия ден: P


1. Ядки

Ако сте склонни да закусвате бонбони по време на работа, заменете това с някои ядки за по -продуктивен следобед. Захарта ще ви даде бърз удар на енергия, но не трае дълго (и е последвано от внезапен, порочен срив). Размяната на тези празни калории с някои здравословни мазнини ще ви даде по-дълготрайна енергия и подобрена способност за мислене. Просто не забравяйте да се придържате към шепа или две на ден, защото може да има твърде много добро нещо. Всички ядки не са създадени еднакво, затова кликнете тук за ръководство за най -добрите и най -лошите ядки за вашето здраве.

Забележка: Скорошно проучване, публикувано в Neurology, установи, че диета с високо съдържание на омега-3 мастни киселини не подобрява когнитивните функции при по-възрастните жени. Журито все още не е налице, но ядките са положителна и удобна алтернатива на наситените със захар закуски, които ще ви издържат.


Превенция на заболяванията

Доказано е, че катехините, мощен антиоксидант, изобилстващ в много чайове (особено в зелен чай), помагат за предотвратяване на рак, остеопороза и сърдечно -съдови заболявания. Консумацията на чай също е свързана с повишено здраве на зъбите, понижаване на холестерола и засилена функция на имунната система. Общите ползи за здравето и превенцията на болестите, свързани с консумацията на чай, са наистина твърде обемисти, за да бъдат изброени. "Ако малко дете замени содата с неподсладен зелен чай, който знае количеството ползи за здравето, които биха открили. Това би могло да помогне за предотвратяване на рак, подобряване на сърдечно -съдовото здраве, предотвратяване на диабета, да им помогне да управляват по -добре теглото си, да им даде повече енергия и съсредоточаване и подобряване на оралното им здраве. Зеленият чай е едно от онези неща, при които недостатъкът на консумацията му почти не съществува “, казва Андрюс.


6 причини защо трябва да пиете канелена вода всеки ден

Акценти

Канелената вода намалява инсулиновата резистентност при жени със СПКЯ

Напитката с канела дава тласък на имунната система.

Една чаша топла канелена вода всеки ден може да помогне за намаляване на последиците от менструални спазми4. Може да помогне за отслабване

Канелената вода помага за отслабване

Канелата има противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на прекомерната болка

Канелата може да забави прогресията на болестта на ПаркинсонНе забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да преминете към пиене на канелена вода. Така че, насладете се на неговите предимства и си осигурете здраве.


Neuro Coffee казва, че ще ви направи по -умни след само една чаша

Кафето ви държи будни благодарение на кофеина, но може ли да помогне на мозъка ви по други начини? Една марка казва, че кафето му ще.

Neuro Coffee, разработен от д -р Майкъл Русел (консултант по хранене, колумнист за Мъжко здраве и Списание Shape, и авторът на четири книги за здраве и уелнес), твърди, че една чаша ще засили протеините в мозъка ви, които са свързани с умствената острота, ученето и общото благосъстояние.

Д -р Майкъл Русел, д -р

Основната съставка в Neuro Coffee е патентован антиоксидантен комплекс (взет от често изхвърляните плодове от кафе), който компанията е кръстила NeuroFactor. Според екипа клиничните изпитвания са доказали, че NeuroFactor помага за увеличаване на протеин, наречен мозъчно-производен невротрофичен фактор (BDNF), който е известен като „Miracle-Gro за мозъка“ от някои учени. Нивата на BDNF намаляват с напредването на възрастта поради различни причини (липса на сън, стрес, потискащото тегло на човечеството). Колкото по -нисък е BDNF, толкова по -зле се чувстваме и изпълняваме.

Марката също така казва, че NeuroFactor поддържа самоутвърден статус на GRAS (обикновено считан за безопасен), който се публикува за всеки потребител (или FDA).

Според уебсайта на марката „Това е огромен показател за постигане на документиране на безопасността на даден продукт и ако разглеждате други добавки на пазара, ще бъдете трудно да намерите много други с това ниво на публикувани проверки за безопасност“.

Невро кафе

Що се отнася до аромата, Neuro Coffee има вкус на кафе. Ако сте имали Folgers или Lavazzo или някоя от тези марки, ще разпознаете Neuro Coffee. Смленият боб се предлага в четири разновидности: Закуска, Магазин за понички, Bold & amp Dark и Decaf. Шушулките идват в същите стилове, с изключение на Decaf. Подобните профили позволяват на Neuro Coffee да влезе в ежедневието ви почти незабелязано.

Там, където може да забележите Neuro Coffee, е в портфейла ви. Можете да поръчате Neuro Coffee както в смляна форма, така и като шушулки за еднократна употреба. Една торба с унция от 12 унции ще ви струва 45 долара, а едномесечната доставка (30 шушулки) ще ви струва 60 долара.

Въпреки че това може да изглежда високо, марката работи, за да ви напомни, че вие ​​’ плащате не само за занаятчийски печено кафе, но и за мозъчна добавка едновременно. Бързо търсене на подобни добавки даде Kavinace, от който можете да получите 120 капсули за 88 долара. Когато мислите за това по този начин - и вие сте човекът, който търси невро добавка - тогава невро кафето може да е нещо за вас, тъй като съчетава две необходими неща в живота.

Ако сте скептични относно Neuro Coffee, марката предлага шестмесечна 100 % гаранция за връщане на парите. Ако това не го направи вместо вас, Neuro Coffee ще ви купи и четири торбички от старото ви кафе.

Ако Neuro Coffee все още е извън вашия ценови диапазон, защо не разгледате тези кафета вместо това?


Гледай видеото: Как да премахнете water- коронавирусa от водния цикъл! Water-clean (Ноември 2021).