Рецепти за коктейли, спиртни напитки и местни барове

Овес за една нощ с меко сварено яйце и мисо-задушено зеле

Овес за една нощ с меко сварено яйце и мисо-задушено зеле

Компонентите в тази рецепта звучат малко сложно, но ни се доверете. Всички те могат да се приготвят предварително и просто трябва да се затоплят преди хранене.

Съставки

  • 4 големи яйца, стайна температура
  • 1 китка тосканско зеле, отстранени здрави стъбла, листа на едро нарязани
  • 1 чаша обикновено пълномаслено гръцко кисело мляко
  • 2 лука, тънко нарязани
  • Подправка Furikake и масло от чили (за сервиране)

Подготовка на рецепта

  • Сварете яйцата в средна тенджера с вряща вода за 6 минути. Веднага прехвърлете в купа с ледена вода и оставете да се охлади, около 5 минути. Внимателно обелете яйцата под течаща вода (жълтъците ще бъдат частично втвърдени); заделени.

  • Загрейте маслото в средна тенджера на средна. Добавете зелето и гответе, като разбърквате, докато увехне, около 2 минути. Добавете мирин, соев сос, мисо и ¼ чаша вода и разбъркайте, докато мисото се разтвори. Оставете да къкри на слаб огън, частично покрийте и гответе, докато зелето омекне, 5-10 минути.

  • Разделете овесените ядки и киселото мляко между купичките, като лъжицата кисело мляко се разделя на центрове. Лъжи смес от зеле заедно със сокове върху кисело мляко, след което сложете яйце отгоре. Подправете яйцата със сол, а след това отгоре с лук и фурикаке. Поръсете с масло от чили.

  • Направете напред: Яйцата могат да се сварят 3 дни напред (не се белят); покрийте и охладете. Задушеното зеле може да се направи 4 дни напред; покрийте и охладете.

Рецензии Анонимен: Овесът през нощта е овес, който се прави за една нощ ... Просто слагате овес със съставките req. И оставете в хладилника си за една нощ, така че на следващия ден можете да се насладите на него като перпендикулярно или да го допълвате с други съставки като тези, показани по -горе. McayalaCalifornia08/20/18Какви са овесените ядки „за една нощ“? Марка ли е? Колко овес? Тази рецепта не е пълна, предполагате, че знаем за какво говорите. Анонимен Колумбия, SC01/08/18 Направих ги с основа от оризови зърна от карфиол, за които момчетата говорехте на здравословно и беше вкусно! Картофеното зеле с мисо е страхотно (сложих и малко праз) liliana.elizaSeattle12/23/17 Току -що го закусих Проверих всички кутии за аромат и пълнеж. Много удовлетворяващо ястие, което приготвих снощи и мога да ям през останалата част от седмицата. Браво! Тази рецепта звучи невероятно, но какви са инструкциите за приготвяне на овес за една нощ? Трябва ли да се накисват във вода / мляко / мисо?! Те са кремообразни и напълно вкусни. Добавям и други съставки (авокадо, печени моркови) в зависимост от това, което имам под ръка и те винаги са добри. Картофеното зеле с мисо е особено вкусно - понякога го правя допълнително и го използвам в купички за зърно. Alizarae, Ню Йорк 31.10.17

Как да направим овеса за една нощ наистина вълнуващ

Вие ли сте човекът, който отива на фитнес, сгъва прането, размахва пода, след което сяда на здравословна закуска у дома и е на бюрото ви до 9 сутринта? Не? Нито пък аз. Едва успявам да работя в Добър апетит тестова кухня, изкъпана и с кофеин, в самата външна граница на това, което технически се смята за „навреме“. Имам нужда от безпроблемна закуска и това са тези овесени ядки за една нощ.

Когато се заех да разработя тези рецепти за овес за една нощ - сурови овесени ядки и мляко, оставени да омекнат в хладилника за една нощ, ми трябваха някои убедителни моменти, за да се кача на борда. Обичам гореща овесена каша, разбира се, но идеята за студен, мокър овес? Не видях жалбата. Тоест, докато не открих как овесът омеква в кремообразна, персонализирана основа за всякакви гарнитури, за които съм в настроение сутрин. Най -хубавото е, че мога просто да взема буркана с овес от хладилника и да изляза от вратата.


9 храни, които ще ви помогнат да спите

В последната си публикация хвърлихме светлина върху една от най -здравословните, пренебрегвани дейности, от които всички трябва да се занимаваме повече: да спим.

Нещо, с което много от нас се борят, е сънят, основна дейност, която помага на мозъка и тялото ни да функционират оптимално всеки ден.

Освен добавки като Releaf Theanine, който естествено насърчава доброкачественото затваряне на очите чрез анксиолиза, има някои, „удобни за сън“ храни, които можете да ядете, за да насърчите допълнително някои zzz.

Това е така, защото водеща причина за проблеми със съня е неправилното хранене. Затова опитайте да напълните чинията си с тези естествени храни, предизвикващи сън:

Добри новини. Тази ваша зависимост от бадемово масло е повече от добре. Полезно е. Бадемите са богати на добри мазнини, които помагат за регулиране на нивата на кръвната Ви захар преди лягане, така че избягвате тези гладни късни вечерни гладки и спите по -добре.

Освен калий, естествен мускулен релаксант, бананите са пълни с триптофан, аминокиселина, която ви помага да спите. Можем ли да ви предложим да направите този хубав крем с банани и бадеми, който да добавите към вашия репертоар за здравословни десерти.

Листни зеленчуци

Има ли нещо, което спанакът и зелето не могат да направят? Пълни с желязо и калций, които тялото ви превръща в мелатонин, магнезий и калий, важни минерали, предизвикващи съня, листните зеленчуци са превъзходните зеленчуци, които трябва да добавите към вечерята си.

Старият, но хубав чай ​​от лайка е едно от най -добрите неща, които можете да поставите в тялото си преди лягане. Успокояваща и релаксираща, тази сънлива билка действа като мек (и естествен) успокоител, така че не забравяйте да приготвите чаша, която да ви помогне да отслабнете вечер.

Обикновено се смята за енергийно заредена храна за закуска, овесът всъщност е с високо съдържание на мелатонин, което го прави и идеална вечеря (плюс това е супер лесно и бързо за приготвяне). Разменете канелата и меда за варени яйца, печена тиква и кремообразна фета за вкусна и заспала вечеря.

Балансираната вечеря, пълна с протеини, която освобождава триптофан, предизвикващ съня, е ключът към добрата нощна почивка. Яденето на сложен въглехидрат с протеин помага на триптофана да премине през мозъчната бариера и да стигне до невротрансмитера, така че аминокиселината да може да заспи.

Успокояващо, успокояващо и по-успокояващо от вашите чехли с модел на еднорог, топло мляко предлага добър баланс на протеини и сложни въглехидрати, поддържайки вашата система комфортна и ви приспива. Най -добрата напитка за глътка преди лягане? Казваме Лунно мляко.

Полезен за червата и храносмилането, копърът помага на тялото ви да премине от състояние на будност към спокойно, готово за сън. Не сте любител на копър? Опитайте тази салата от медена роса и копър с босилек или праскови и обръсната салата от копър с червен пипер като лесен начин да включите това цъфтящо растение в диетата си.


Los trabajadores de los tribunales de Los Ángeles est án muriendo de COVID-19 debido a que contin úan las audiencias y juicios presenciales

Los Angeles Times

Los trabajadores de los tribunales de Los Ángeles están muriendo de COVID-19 debido a que continúan las audiencias y juicios presenciales

El system del Tribunal Superior del Condado de Los Ángeles sigue празнува аудиенциите en persona a pesar de la reciente muerte de tres empleados del tribunal a ausa del COVID-19.

Los pacientes con COVID-19 que tardan meses en superar sus infecciones por коронавирус a pesar del tratamiento pueden convertirse en incubadoras de nuevas y peligrosas cepas.Y aunque los legisladores instituyeron algunas „moratorias“ de desalojo que han tac decicos el fluos medidas generalmente requieren que los inquilinos a ún asistan a los tribunales para demostrar por qu é se debe aplicar esta medida. A menudo, moratoria es un nombre inapropiado, ya que las disposiciones pueden no impedir que los propietarios presenten demandas de desalojo.

Desde marzo, el Tribunal Superior de Los Ángeles ha tomado medidas para reducir signifikativemente el tr ánsito peatonal y los funcionarios estiman que en los 38 juzgados del system circula and 65% menos de personas que antes de la pandemia. Приблизително 4 500 души са представени от формата Remota todos los d ías para las audiencias. Ann Donlan, una portavoz del tribunal, se ñal ó que todas las salas, unas 600 en todo el condado, tienen la capacidad de llevar a cabo procedimientos a distancia.

AnuncioPero muchas audiencias presenciales contin úan, специално en los tribunales penales, que realizaron casi 70 juicios con jurado en los últimos cuatro meses de 2020. A veces, las partes en un caso insisten en una audiencia en persona. Algunos carecen de accessso a internet, tel éfono o no saben que hay una opci ón remota disponible. Y al menos que un litigante haya tomado las medidas necesarias para obtener una exenci ón del tribunal, cada comparecencia remota tiene un costo: $ 15 за аудио и $ 23 за видео. headtopics.com

En casos de desalojo como el de Garc ía, donde los arrendatarios solo tienen cinco d ías judiciales para responder y la Mayor ía de los inquilinos carecen de reprezentaci ón legal, los abogados le han dicho al Times que los jueces exigen procedimientos en persona, lo que pone en peligro la salud de los abogados, clientes y личен съдебен.

De izquierda a derecha Sergio Cafaro, de 56 a ños, y Daniel Felix, de 66, ambos int érpretes del tribunal, fueron homenajeados en una vigilia en los escalones del Ayuntamiento en el centro de Los Ángeles (Gary Coronado/Los Angeles Times) „Todos los d ías, los tribunales llevan a cabo procedimientos sin precauciones para mantener a las personas seguras y realizan actividades que resultan en que las personas sean expulsadas a la calle. Es un desastre de salud p ública ”, се ñal ó Адам Мъри, директор ejecutivo de Inner City Law Center. „Si ingresa a los tribunales de desalojo o tr ánsito, no ver á personas adineradas o de ingresos medios. Son los pobres los que tienen que acudir y juzgar sus asuntos personalmente ”.

AnuncioEl personal y los grupos legales han presionado por m étodos m ás rigurosos para evitar que el p úblico ingrese a los tribunales, como controles de temperature, sin éxito.En diciembre, los miembros del Ayunta3 imploraron al entonces juez presidente, Kevin Brazile, que detuviera todos los procedimientos de desalojo presenciales y que impidiera que los propietarios emitieran notificaciones sobre la Mayor ía de las demandas, una medida que suspender ía desova

Hasta ahora, los l íderes del Tribunal Superior de Los Ángeles se han negado, se ñalando a los funcionarios de Сакраменто. c ómo se deben manejar estos casos, equilibrando los derechos y las necesidades de las partes ”, индикация ó Donlan, portavoz del tribunal, en un comunicado. „El tribunal est á obligado a seguir estos mandatos legislativos“. headtopics.com

AnuncioSe ñal ó que los juzgados hab##237an instalado plexigl ás en 6500 ubicaciones para mejorar la seguridad, agregaron letreros sobre el distanciamiento social y montaron dispensadores de desinfectante de manos. La Mayor ía de los miembros del p úblico ahora necesitan citas para ingresar.

Rosario Blye, derecha, int érprete del tribunal y amiga de Daniel Felix, asiste a un velorio en los escalones del Ayuntamiento en el centro de Los Ángeles (Gary Coronado / Los Angeles Times) En enero, tres miembros del personal del tribunal murieron despu és de dar positivo por el coronavirus y, desde marzo, al menos 445 de los 5,100 интегранти del personal y jueces fueron contagiados, inform ó Donlan, quien se ñal ó que la tasa de infecci ón del tribunal era приблизително 1,4% m ás baja que la de todo el condado.

Aun as í, no est á claro cu ántos de los que pasan por los tribunales se han contagiado con COVID-19. Приблизително 120 empleados de la oficina del fiscal de distrito de Los Ángeles dieron positivo, un defensor p úblico muri ó de коронавирус el a ño pasado y en el Departamento del Sheriff, que brinda seguridad a los juzgados, от 2800 empleados contrajeron la enfermedad.

AnuncioEl juez permite que el testigo declare sin cubrebocasBegonya De Salvo, quien interpreta procedimientos para hispanohablantes en el Centro de Justicia Criminal Clara Shortridge Foltz, se ñal ó que tuvo que comprar su propio protector facial y un secaso cubre. headtopics.com

„Me encuentro adentro y estoy temblando porque s é que el COVID est á ah í, todo el tiempo, d ía tras d ía“, коментар ó De Salvo. „Y la prueba es que la gente se infecta y las salas de audiencias est án cerrando“. En diciembre, un reportero del tribunal en el Centro de Justicia Criminal dio positivo por el coronavirus, lo que llev ó a los administradores a cerrar la sala donde trabajaba. Pero cuando un int érprete que tambi én hab ía laborado en esa sala pidi ó permiso para ponerse en cuarentena en casa con licencia pagada, se le neg ó, seg ún el sindicato de int érpretes.

AnuncioEl int érprete sigui ó trabajando y d ías despu és dio positivo. Eso provoc ó que unos 15 int érpretes se aislaran en casa, dificultando las operaciones en el juzgado. Seg ún el sindicato, a muchos se les negaron las solicities de licencia remunerada y algunos continuaron present ándose en el juzgado, ya porque tem ían represalias, o porque no les quedaban d ías de ausencia por enfermedad.

Uno de esos int érpretes que sigui ó trabajando, Sergio Cafaro, dio positivo el 18 de diciembre y muri ó el 12 de enero a los 56 a ños. Cinco d ías despu és otro, Daniel F élix, de 66 a ños, falleci ó por complicaciones relacionadas con el COVID-19, tras un brote en el Palacio de Justicia de Bellflower.

Su hija, Masiel Felix, dijo que su padre solo trabajaba de dos a tres d ías por semana cuando dio positivo y que pas ó los últimos d ías de su vida en el hospital, sin poder ver a su familia. „Sentimos que esto podr ía haberse evitado. Podr ía haber trabajado de forma remota ”, se ñal ó. „Trabaj ó mucho toda su vida y es una pena porque qued ó expuesto laborando, no pudo disfrutar de su jubilaci ón“.

AnuncioDentro de las salas de audiencias, existen diversos niveles de cumplimiento de las pr ácticas de seguridad obligatorias. Algunos abogados y oficiales del Departamento del Sheriff ocasionalmente se quitan los cubrebocas, mientras que los reclusos y los litigantes a veces los llevan incorectamente.

„Los jueces son muy estrictos con las personas para que no masquen chicle, no miren sus tel éfonos celulares, no usen sombrero“, indic ó De Salvo. „¿Pero llevar un cubrebocas? Esa es otra cosa ”.De Salvo present ó una denuncia ante la Comisi ón Estatal de Desempe ño Judicial despu és de que la jueza Lynne Hobbs permiti ó que un oficial de police ía svedoficara el verano pasado sin cubrecas Ocurri ó despu és de que un abogado defensor le pidi ó al juez que retrasara una audiencia, argumentando que el cubrebocas sobre el rostro de un testigo violaba los derechos del acusado al obstruir „la capacidad para determinar la credibilidad“.

Desde el banco, Hobbs not ó los escudos de vidrio en su sala del tribunal y, seg ún la transcripci ón, le pregunt ó al oficial: „¿Se siente c ómodo quit ándose el cubrebocas?“. Anuncio „S í“, отговор ó е официално. El juez dio permiso para quit árselo y declarar.

De Salvo estaba horrorizado. „Pens é que era indignante que el juez hiciera esto y nos pusiera a todos en un gran riesgo“, se ñal ó De Salvo, quien tiene un hijo de 9 a ños con problemas de salud y cuyo t ío en Espa ña muri ó de COVID-19.

Hobbs inicialmente indic ó que „no recordaba que alguien declarara en mi tribunal sin un cubrebocas“, y escribi ó en un correo electr ónico: „Tenemos una sala de tribunal segura“. El juez no respondi ó cuando se le proporcionaron detales de la transcripci ón.

Знам какво казва това, но защо R милиони испаноезични хора идват 2 Америка и отказват 2 да научат езика? Имат ли N скрит мотив? Натиснете 2 за английски? Приблизително вече имаме 22 милиона нелегални. С този темп американските граждани ще бъдат В малцинството. Това е Америка - научете се да асимилирате - ГОВОРЕТЕ АНГЛИЙСКИ! Всяка друга националност има. Какво те прави толкова специален

'Съдебните служители в Лос Анджелис умират поради COVID-19, докато съдебните процеси "лице в лице" продължават. '


Гледай видеото: ОБОЛДЕННАЯ ВКУСНОТА ЗА готовлю,когда мало времени. Pita bread rolls (Декември 2021).