Печете със зеленчуци

Сложете пилешките бутчета в тава, за да не се припокриват.Добавете нарязаните на кубчета нарязани чушки, нарязания на кубчета лук, доматения сок, солта, черния пипер, олиото, мащерката и червения пипер.Поставете тавата във фурната. Предварително загрята, на слаб огън за около 1 час. Сервирайте с гореща полента.

Добър апетит!


Печени зеленчуци с пиле

Сега, когато лятото дойде и имаме пресни зеленчуци, е идеалното време да експериментирате в кухнята. Затова днес ви предлагаме рецепта, подходяща за обяд или вечеря: печено пиле със зеленчуци.

съставки

  • 4 големи картофа
  • 1 тиквичка
  • 6 чери домата
  • 2 моркова
  • 1 лют червен пипер
  • 4 пилешки гърди
  • ябълки
  • 3 супени лъжици студено пресовано рапично масло Еликсир
  • Сол, черен пипер, магданоз, риган

Подготовка: за начало почистваме картофите и морковите, които нарязваме на кръгчета. Нарежете капията на дълги ивици и измийте тиквичките и ги нарежете на кръгчета. Вземете поднос, поставете зеленчуците, пилешките гърди и ябълките, подправете със сол, черен пипер, магданоз, риган и четири супени лъжици студено пресовано рапично масло Elixir. Разбъркваме. Добавете 2 чаши вода в тавата и я поставете във фурната на 180 градуса за около 45 минути. Разбърквайте от време на време. Накрая ще се насладите на вкусно ястие!

Какво трябва да знаете за студено пресованото рапично масло Elixir?

Казваме това, защото интегрирането на студено пресовано рапично масло в ежедневната диета помага за понижаване на „лошия“ холестерол в кръвта, правилното функциониране на сърцето и мозъка, намаляването на възпалението, но и нормалното развитие на тялото , благодарение на високата концентрация на Омега 3 и Омега 6. Счита се от диетолозите за едно от най -здравословните масла за готвене, поради своите свойства. Тъй като има неутрален вкус, може да се използва за приготвяне на всякакъв вид рецепта.

Надяваме се, че нашето предложение ви е харесало днес и не забравяйте да ядете колкото се може по -здравословно!


Сложете във фурната със зеленчуци в торбата! Най -вкусната „мързелива“ вечеря от всички, които съм опитвала досега!

Печено пиле със зеленчуци е класическо горещо ястие, което се съчетава перфектно с всяка гарнитура на вкус. Призоваваме ви да откриете невероятно проста рецепта за много вкусно основно ястие. Пиле с печени зеленчуци се приготвя толкова лесно и бързо, че ще искате да го приготвяте всеки ден. От най -простите съставки и с минимални усилия получавате перфектна вечеря за цялото семейство.

СЪСТАВКИ

-600 г пилешко месо (чукове)

-4 супени лъжици растително масло (най -добре е да използвате масло от глухарче)

-1/3 чаена лъжичка подправки за пиле

МЕТОД НА ПОДГОТОВКА

1. Измийте пилето и го подсушете върху хартиена кърпа. В купа смесете месото със солта, подправките и счукания чесън.

2. Изсипете 2 супени лъжици растително масло в купата за месо и разбъркайте.

3. Обелете лука и го нарежете на кубчета.

4. Измийте и обелете морковите. Поставете го през едрото ренде.

5. Отстранете листата от горната част на зелето и отстранете дръжката. Нарежете зелето. Ако използвате миналогодишно зеле, е необходимо да го поръсите със сол и да го смилате с ръце. Така той ще напусне сока и ще бъде по -мек.

6. В по -дълбока купа смесете зелето с лука и моркова. Добавете сол, смлян черен пипер и 2 супени лъжици олио. Разбъркайте.

7. Поставете зеленчуците в плик за печене, образувайки равен слой.

8. Поставете месото върху зеленчуците, след което го покрийте с маслото, нарязано на по -малки парчета, и дафиновите листа. Плътно завържете торбата и я поставете върху тава за печене. Залепете торбата няколко пъти с вилица.

9. Поставете тавата в предварително загрята фурна на 200 ° C за 40-45 минути.

10. Нарежете торбата така, че да разкриете напълно месото. Върнете във фурната за още 10 минути, за да покафенее. Сервирайте месото, поръсено с нарязани зеленчуци.


Печени зеленчуци от пилешки гърди

Смесете съставките за марината в купа и прекарайте всяко парче пилешки гърди през този сос. Оставете месото в хладилник за 1-2 часа.
Взимаме поднос и го поръсваме с малко зехтин на дъното.
Измити и почистени патладжани и тиквички (ако обичате можете да оставите кората, не ми харесва, затова предпочитам да ги почистя) нарязваме филийките, като осоляваме и пиперваме всяка филия.

Поставяме ги на пластове в тавата, като редуваме филийките тиквички с филийките патладжан. Поръсете отгоре с малко зехтин, след това сложете резени черен пипер и домати и върху тях сложете резенчета месо.

Покрийте тавата с Al фолио и я поставете във фурната за 30 минути, след това махнете фолиото и оставете за около 20 минути, докато месото леко покафенее отгоре. След 10 минути обърнете месото отстрани. Проверяваме дали не изсъхва прекалено силно отгоре.


Печени зеленчуци с пиле

Сега, когато лятото дойде и имаме пресни зеленчуци, е идеалното време да експериментирате в кухнята. Затова днес ви предлагаме рецепта, подходяща за обяд или вечеря: печено пиле със зеленчуци.

съставки

  • 4 големи картофа
  • 1 тиквичка
  • 6 чери домата
  • 2 моркова
  • 1 лют червен пипер
  • 4 пилешки гърди
  • ябълки
  • 3 супени лъжици студено пресовано рапично масло Еликсир
  • Сол, черен пипер, магданоз, риган

Подготовка: за начало почистваме картофите и морковите, които нарязваме на кръгчета. Нарежете капията на дълги ивици и измийте тиквичките и ги нарежете на кръгчета. Вземете поднос, поставете зеленчуците, пилешките гърди и ябълките, подправете със сол, черен пипер, магданоз, риган и четири супени лъжици студено пресовано рапично масло Elixir. Разбъркваме. Добавете 2 чаши вода в тавата и я поставете във фурната на 180 градуса за около 45 минути. Разбърквайте от време на време. Накрая ще се насладите на вкусно ястие!

Какво трябва да знаете за студено пресованото рапично масло Elixir?

Казваме това, защото интегрирането на студено пресовано рапично масло в ежедневната диета помага за понижаване на „лошия“ холестерол в кръвта, правилното функциониране на сърцето и мозъка, намаляването на възпалението, но и нормалното развитие на тялото , благодарение на високата концентрация на Омега 3 и Омега 6. Счита се от диетолозите за едно от най -здравословните масла за готвене, поради своите свойства. Тъй като има неутрален вкус, може да се използва за приготвяне на всякакъв вид рецепта.

Надяваме се, че нашето предложение ви е харесало днес и не забравяйте да ядете колкото се може по -здравословно!


Печени зеленчуци от пилешки гърди

Смесете съставките за марината в купа и прекарайте всяко парче пилешки гърди през този сос. Оставете месото в хладилник за 1-2 часа.
Взимаме поднос и го поръсваме с малко зехтин на дъното.
Измити и почистени патладжани и тиквички (ако обичате можете да оставите кората, не ми харесва, затова предпочитам да ги почистя) нарязваме филийките, като осоляваме и пиперваме всяка филия.

Поставяме ги на пластове в тавата, като редуваме филийките тиквички с филийките патладжан. Поръсете отгоре с малко зехтин, след това сложете резенчета черен пипер и домати и върху тях сложете резенчета месо.

Покрийте тавата с Al фолио и я поставете във фурната за 30 минути, след това махнете фолиото и оставете за около 20 минути, докато месото леко покафенее отгоре. След 10 минути обърнете месото отстрани. Проверяваме дали не изсъхва прекалено силно отгоре.


Видео: فيديو مهم!!!من اليوم ماغتعكزيش على خبز الدارتجميد الخبز كيفاش نغلبوا الوقت لحياة افضل.. (Декември 2021).