Рецепти за коктейли, спиртни напитки и местни барове

Храни за деня на играта на спортистите

Храни за деня на играта на спортистите

Разглеждайки как All-Stars Derek Jeter, A-Rod и други професионални спортисти се хранят в дните на играта

Wikimedia Commons/Кийт Алисън

Всички ние ставаме жертва на суеверия, като например да не ходим под стълба или да отваряме чадър на закрито. Но те вероятно не са толкова взискателни, колкото тези, които професионалните спортисти спазват - особено що се отнася до храната в дните на играта. Ако сте яли сандвич с фъстъчено масло и желе, преди да играете най -добрата игра в живота си, по -добре е да ядете същия сандвич преди всяка игра. Може би това си мисли Пол Пиърс всеки път, когато изяде PB&J точно 55 минути преди да скочи на корта.

Има смисъл, защото храната е това, което подхранва тялото ни и дава на спортистите енергията, от която се нуждаят, за да доминират над противниците си. Тези спортисти знаят какво им помага и кое не - и се придържат към това. Например, 13-кратният All-Star Алекс Родригес започва деня си с купа пресни плодове, докато многократната храна на Пейтън Манинг, пълна с постни протеини и разнообразие от нишесте, вероятно поддържа енергията му през цялата игра.

Понякога обаче границата между яденето, повишаващо производителността, и чистото суеверие става малко размита. Някои от кукиерските ритуали? Уейд Богс трябваше да яде пиле под каквато и да е форма, дори пържено, преди да играе, а Ламар Одом кредитира захар от всички бонбони, които яде, за издръжливостта си на корта.

Интересното е също промяната от донякъде нездравословен избор в миналото (като пържоли и картофени вечери на Майкъл Джордан) към сравнително здравословни и питателни ястия като избора на сьомга и ананас на скара, приготвен от неговия личен готвач, на Леброн Джеймс. От печени картофи до канелен тост, тези 12 спортисти са разработили свои собствени изключителни рецепти за успех.

Искате ли да видите повече странности и навици на деня на спортистите? След това щракнете тук, за да видите слайдшоуто на деня на играта на спортистите.

Допълнителни изследвания на Анджела Ху, Брайън Гътърман и Коди Либман.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно ще се събудите, вземете предварително приготвена „храна“ за закуска и излезете от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите в почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно ще се събудите, вземете предварително приготвена „храна“ за закуска и излезете от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите в почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно се събуждате, взимате предварително приготвена „храна“ за закуска и излизате от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите в почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно ще се събудите, вземете предварително приготвена „храна“ за закуска и излезете от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите във почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно се събуждате, взимате предварително приготвена „храна“ за закуска и излизате от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите във почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно се събуждате, взимате предварително приготвена „храна“ за закуска и излизате от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите в почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно се събуждате, взимате предварително приготвена „храна“ за закуска и излизате от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите в почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно се събуждате, взимате предварително приготвена „храна“ за закуска и излизате от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите в почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат с гориво, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно се събуждате, взимате предварително приготвена „храна“ за закуска и излизате от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите в почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат с гориво, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Планове за хранене за деня на играта за спортисти: Заредете с Бостън Селтикс

Тренирали сте, вдигнали сте и сте гледали целия филм, който е възможно. Сега е денят на играта. Ако сте като много гимназисти, вероятно се събуждате, взимате предварително приготвена „храна“ за закуска и излизате от вратата. По-късно се храните на обяд, одобрен от държавата, през няколко мига между часовете. Докато стигнете до полето, вероятно се питате & quotЗащо не взех допълнителен сандвич? & Quot

Правилното гориво ще ви зареди за най -доброто представяне. За да получите правилния план за хранене, STACK се свържете с регистрирани диетолози, които съветват професионалистите в почти всеки спорт.

Тук ви даваме помощ с препоръки от 17-кратния шампион на НБА Бостън Селтикс. Продължете да четете, за да разберете как келтите се зареждат с гориво, преди да получите сигнал.

Спорт: Баскетбол
Експерт: Диетологът от Бостън Селтикс Джоан Бъбиндер
Съвет:8 вечерта.


Гледай видеото: Топ 10 храни, които са изглеждали различно в миналото (Декември 2021).