Рецепти за коктейли, спиртни напитки и местни барове

10 хака, за да направите вашия смути вкус на слайдшоу с млечен шейк

10 хака, за да направите вашия смути вкус на слайдшоу с млечен шейк

Искахме да ядем десерт за закуска, затова измислихме някои вкусни съвети

Шейкът проникна в мейнстрийма много преди макробиотичната революция за здравословни храни да придобие популярност сред американската младеж през 60 -те. Началото на смути вълната всъщност започна през 1930 г. с изобретяването на блендера от Стефан Поплавски, което направи много по -лесно да се правят неща като смутита и млечни шейкове у дома.

През 1935 г. Фред Осиус подобрява оригиналния дизайн и прави революция в американската индустрия за напитки с Waring Blender. Смутитата постепенно придобиват все по-голяма популярност през 30-те, 40-те и 50-те години, разбира се до 60-те години, когато обсебените от здравето хипита наистина поставят тенденцията в разгара си.

Смутитата са изминали дълъг път през годините. Те са отличен начин да подобрите здравето си и да получите максимално хранене с минимални усилия. Ние измислихме няколко полезни съвета за подобряване на ежедневния ви смути в течен десерт от сорта!

10 хака, за да направите вашия смути вкус на слайдшоу с млечен шейк

Шейкът проникна в мейнстрийма много преди макробиотичната революция за здравословни храни да придобие популярност сред американската младеж през 60 -те. Ние измислихме няколко полезни съвета за подобряване на ежедневния ви смути в сорт течен десерт!

Чиа семена

Семената от чиа са чудесно допълнение към всяко смути поради тяхната интересна текстура и високи нива на аминокиселини. Можете да направите чиа гел, като комбинирате около две супени лъжици семена с около четири супени лъжици вода и ги оставите да седнат само за няколко минути.

Авокадо

Красиво узрялото авокадо добавя чудесна гладкост към смутито ви, без да го пресиля. Той също така добавя много здравословни мазнини и хранителни вещества към вашия шейк, като същевременно добавя много малко захар.

Ядково масло

Добавянето на лешник, ядки от кашу или дори просто старо фъстъчено масло към вашето смути може да му придаде допълнително богатство, което да ви накара да се чувствате удовлетворени без вина. Слънчогледовото масло е друг фантастичен вариант за тези с алергии към ядки.

Накиснати бадеми

Накиснатите ядки са по -хранителни от обикновените ядки, защото когато се накиснат, ензимите, които обикновено биха попречили на червата да абсорбира хранителни вещества, се елиминират. Те са лесен начин да сгъстите шейка и да придадете сърдечен вкус.

Киноа

Киноа е най -добрата съставка за добавяне, ако наистина искате да превърнете смутито си в ястие! Той е на растителна основа, без млечни продукти и изпълнен с протеини. Освен това можете ли просто да използвате остатъците от предната вечер. Какво по -добро от това?

Кокосов орех

Ако никога преди не сте добавяли кокосово месо към смути, със сигурност си заслужава да опитате и добавя гладка желатинова текстура към напитката. Можете да закупите замразено кокосово месо в много магазини за хранителни стоки.

Овесени ядки

Добавянето на овесени ядки към вашето смути е фантастичен начин да добавите фибри към смутито си, без да опаковате допълнителните калории. Опитайте - все едно ядете гладка, плодова овесена каша!

Тофу

Това е невероятен избор за някои, но ако добавите допълнително месо към смутито си, можете да се измъкнете, считайки го за хранене. Тофу съдържа всичките осем аминокиселини, така че съдържа допълнително количество храна заедно с добавяне на отлична текстура.

Кисело мляко

Киселото мляко е страхотно допълнение към всеки вкус на смути. Той съдържа изобилни протеини и има пробиотични свойства - и вероятно вече го имате в хладилника.

Кубчета млечен лед

Поставянето на малко мляко в тавата с кубчета лед е лесен начин да уплътните шейка си наполовина. Той също така удължава срока на годност на вашето мляко, което е полезно. Можете дори да проявите креативност с избора на мляко - този хак работи добре с ядки от кашу, бадемово или соево мляко или каквото предпочитате. Нуждаете се от още идеи за смути? Тук са Още 25 рецепти за смути, които имат вкус на десерт.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Тайният ингредиент, с който вашият млечен шейк ще има вкус, дойде от закусвалня

Перфектният шейк е толкова за съставките (о, здравей, млечен шейк Do-si-do), толкова и за консистенцията. Твърде дебела и вие ще посягате към лъжица. Твърде тънък и може дори да не се притеснявате (има време и място за смутита и това не е така). Това, което искате, е кремообразна, плътна и богата текстура и основно десерт под формата на напитки. Ето & rsquos гениалния хак, за да получите точно това.

От какво имаш нужда: Сладолед, мляко, ароматизатори по избор, блендер и нашата променяща играта съставка и прах от хелипмлеко.

Какво правиш: Добавете няколко топки сладолед към вашия блендер, желаните от вас аромати и малко мляко (по -лесно, винаги можете да добавите още по -късно). След това добавете супена лъжица мляко на прах, смесете ниско и бавно и ta-da & mdashmilkshake перфектност.

Защо това работи: Млякото на прах е просто мляко, което е преработено в суха съставка (което му придава дълъг срок на годност и няма нужда от охлаждане), така че е идеално да придаде на вашия шейк целия този вкусен млечен вкус, без да напоява консистенцията. Ммм, толкова кремообразно.


Гледай видеото: Easy Thick Shakes Recipe:- Chocolate cake shake. Strawberry shake. Café Style Milkshake (Януари 2022).