Ризото с копър и карфиол

Разтопете маслото в тиган, след това сварете лука и чесъна.Добавете кондопида и настъргания копър и гответе 2-3 минути.

Добавете ориза и го запържете малко, като разбърквате, за да се покрие с масло. Изсипете бялото вино в тигана и го оставете, докато оризът го поеме.След това налеете на свой ред 250 мл сок от зеленчукова супа, оставяйки - той ще заври докато всичко се поеме от ориза. Подправете всичко на вкус, добавете нарязания магданоз, разбъркайте и сервирайте горещо.


Рецепти от карфиол

Тези рецепти от карфиол те винаги ще ви дават нови идеи за здравословно и разнообразно готвене. Вижте кои са най -добрите рецепти за карфиол за вас, семейството и децата, и научете как да приготвяте ястия като хляб от карфиол, печен или с майонеза.

Тип храна +

  • Аперитиви (247)
  • Напитки (60)
  • Супи (61)
  • Десерти (362)
  • Ястия (678)
  • Уплътнения (75)
  • Зидария и зидария (12)
  • Салати (195)
  • Сосове (66)
  • Супи (121)
  • Хляб (18)
  • Мамалига (6)
  • Храна за пръсти (413)

Начин на приготвяне +

След сезон +

Основната съставка -

  • Месо (469)
  • Плодове (374)
  • Млечни продукти (500)
  • Зеленчуци (942)
    • Зеле (29)
    • Ориз (76)
    • Фасул (43)
    • Патладжан (28)
    • Спанак (52)
    • Тиквички (61)
    • Карфиол (24)
    • Соя (7)
    • Домати (151)
    • Броколи (42)
    • Грах (34)
    • Обективи (8)
    • Тиква (19)
    • Цвекло (17)
    • Коприва (4)
    • Гъби (78)
    • Паста (0)
    • Джинджифил (11)
    • Телина (26)
    • Картофи (210)
    • Аспержи (11)
    • Праз (10)
    • Моркови (139)
    • Пастарнак (30)
    • Маслини (37)
    • Лук (157)
    • Чушки (100)
    • Краставици (50)
    • Зелена салата (24)
    • Асансьори (10)
    • Чесън (80)
    • Ракета (17)
    • Царевица (28)
    • Naut (9)
    • Гулий (2)
    • Копър (5)

    Време за подготовка +

    По произход +

    • Романешти (113)
    • Италиански (168)
    • Гръцки (19)
    • Американски (39)
    • България (2)
    • Френски (26)
    • Китайски (19)
    • Индийски (22)
    • Турски (17)
    • Мексикански (12)
    • Испански (8)
    • Унгарски (2)

    След случая +

    След хранене +

    Други функции +

    Карфиолът също трябва да бъде включен в диверсификацията на диетата на бебето, тъй като е богат.

    Летните вечери са може би най -чаканият момент от деня, когато се освобождаваме от парещата жега и се събираме, малко по малко, с.

    Възползвайте се от наличието на пресен карфиол и се опитайте да приготвите следващата рецепта за супа. Ще видите този приятен аромат.

    Повечето деца изобщо не са наясно, когато става въпрос за ядене на зеленчуци. Това са абсолютно & icircnsă.

    Както знаем, черният дроб е основният орган, отговорен за детоксикацията на организма. Да бъдеш & icircnsă толкова & acirct да се иска (храна.

    Ако искате да имате красива кожа за по -дълъг период от време, диетолозите ви съветват да свикнете да я консумирате ежедневно.

    Здравословната пица без брашно е кулинарен трик, който със сигурност ще ви накара да искате да намалите въглехидратите си.

    В повечето случаи семейната вечеря трябва да се приготви бързо. А отговорната майка трябва да намери перфектната формула.

    Шишчетата от карфиол са чудесно пухкави и вкусни и, за да поддържат римата, здрави. Защото не, те не се правят чрез пържене, а при.

    Пилешката царевична супа се приготвя много лесно, вкусна е и е подходяща както за бебе над 10 месеца, така и за бебе.

    Пюрето от броколи, картофи и карфиол е истински коктейл за здраве, не само за вашето бебе, от което ще се зарадвате.


    „Ризото“ без ориз с кокос и карфиол

    Тази рецепта ви кара да се запитате - възможна ли е комбинацията от кокос и карфиол? Опитайте това екзотично, но много здравословно Вкусно ризото без ориз с кокос и карфиол, може да се консумира и от вегани.

    Не всеки ориз наистина е ориз. Тази рецепта в окончателния си вид ви напомня за ризото, но изобщо не съдържа въглехидрати, така че фигурата ви няма да страда, напротив, тя ще получи нужните хранителни вещества и витамини.

    Карфиол стимулира храносмилането и освен витамини, минерали и антиоксиданти, той е много полезен за предотвратяване на колоректален рак. Поддържа здравето на ставите и сухожилията, забавя косопада, укрепва ноктите, лекува възпалението на кожата, стимулира имунната система, предотвратява инфекциите и освен това намалява кръвното налягане. Толкова много ползи за здравето в една купа ризото с кокос и карфиол.

    наистина харесвам кокосов орех, затова го добавям в състава на сладкиши и понякога в диетични хранителни рецепти. В допълнение, петелът помага на мозъка, черния дроб и храносмилането. Този път съм щастлив, че мога да го добавя към карфиола и определено ще се насладя на финия му аромат и страхотни ефекти. Бадеми те придават на храната допълнителен вкус и хранителни вещества и допринасят за отслабване, предпазват от диабет и сърдечно -съдови заболявания.

    Това нисковъглехидратно ризото с кокос и карфиол това е лек, питателен, здравословен и вкусен обяд, който се приготвя лесно и бързо. Благодарение на тази храна ще останете във форма през целия ден.


    Рецепта от карфиол с печено пиле:

    Съставки за рецепта от карфиол с пиле:

    • 500 г пилешки гърди
    • 1 среден карфиол
    • 350 г сирене
    • 100 мл сметана за готвене
    • 2 глави лук
    • 2 яйца
    • 4 скилидки чесън
    • сол и черен пипер на вкус.

    Карфиол с печено пиле

    Приготвяне на карфиол с пиле:

    Измийте и сварете карфиола в подсолена вода за 10 минути. Развийте го на малки китки.
    Междувременно сварете пилето отделно, 5 минути. Нарежете го (ленти или кубчета). Нарежете лука и го запържете в тиган за 3 минути. Подправете със сол и черен пипер. Сложете пилето, разбъркайте и го оставете да се втвърди още 2 минути.
    Настържете сиренето. В отделна купа разбийте яйцата, добавете заквасената сметана и счукания чесън, подправете със сол и черен пипер. Разбъркайте добре.
    Сложете пилето и карфиола в незалепващ тиган. Изсипете сметановия сос отгоре, равномерно. Поръсете отгоре настърганото сирене и сложете всичко в предварително загрятата фурна, 25-30 минути, на среден огън.


    Салата с бял боб, карфиол и копър

    Това е приятна комбинация от хрупкави и меки текстури, солени и леко кисели вкусове. Това може да бъде перфектна граница, но и храна като такава, ако сте вегетарианец.

    Загрейте олиото в тиган. Счупете с ръка листата мащерка в тигана и ги запържете за няколко секунди. Остави настрана.

    Настържете лимоновата кора, след това изстискайте лимона и смесете сока с оцета.

    Начупете гроздовете карфиол и нарежете големите на две или четири. Копърът се нарязва на ситно. Отцедете сварения или консервиран боб. Лукът и магданозът се нарязват на ситно. Смесете всички съставки заедно с ароматното масло в голяма купа.

    Добавете сиренето фета, след това лимоновия сок. В края подправете със сол и черен пипер.

    Чрез активиране и използване на Платформата за коментари вие се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook Компаниите в съответствие с Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.

    Натискането на бутона по -долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТИРАЩАТА ПЛАТФОРМА.


    Рецепти от копър

    Открийте поредица от рецепти от копър, с които да приготвяте здравословни и вкусни ястия. Тук ще намерите рецепти за супа или бульон от копър, салата или храна от копър, които силно препоръчваме!

    Тип храна +

    • Аперитиви (247)
    • Напитки (60)
    • Супи (61)
    • Десерти (362)
    • Ястия (678)
    • Уплътнения (75)
    • Зидария и зидария (12)
    • Салати (195)
    • Сосове (66)
    • Супи (121)
    • Хляб (18)
    • Мамалига (6)
    • Храна за пръсти (413)

    Начин на приготвяне +

    След сезон +

    Основната съставка -

    • Месо (469)
    • Плодове (374)
    • Млечни продукти (500)
    • Зеленчуци (942)
      • Зеле (29)
      • Ориз (76)
      • Фасул (43)
      • Патладжан (28)
      • Спанак (52)
      • Тиквички (61)
      • Карфиол (24)
      • Соя (7)
      • Домати (151)
      • Броколи (42)
      • Грах (34)
      • Обективи (8)
      • Тиква (19)
      • Цвекло (17)
      • Коприва (4)
      • Гъби (78)
      • Паста (0)
      • Джинджифил (11)
      • Телина (26)
      • Картофи (210)
      • Аспержи (11)
      • Праз (10)
      • Моркови (139)
      • Пастарнак (30)
      • Маслини (37)
      • Лук (157)
      • Чушки (100)
      • Краставици (50)
      • Зелена салата (24)
      • Асансьори (10)
      • Чесън (80)
      • Ракета (17)
      • Царевица (28)
      • Naut (9)
      • Гулий (2)
      • Копър (5)

      Време за подготовка +

      По произход +

      • Романешти (113)
      • Италиански (168)
      • Гръцки (19)
      • Американски (39)
      • България (2)
      • Френски (26)
      • Китайски (19)
      • Индийски (22)
      • Турски (17)
      • Мексикански (12)
      • Испански (8)
      • Унгарски (2)

      След случая +

      След хранене +

      Други функции +

      Летните салати са тази проста смесица от вкусове и текстури. Те крият малко калории, пълни са и са идеални за горещите летни дни.

      Рулетът с омлет със сьомга и копър е енергийният пакет, който ще ви даде тласък, от който се нуждаете за закуска, както вие, така и аз.

      Салата от копър с ябълка и нар е коктейл от здраве и вкус, като е много лесна за приготвяне салата, която съчетава сладък вкус.

      Салата от копър с моркови е салата от зеленчуци, която предлага здравословен хранителен прием, като е пълна с витамини. Тя може да я придружи.

      Супата от копър е енергиен коктейл, който може да бъде включен във вегетарианска диета или на гладно, ако се откажем от заквасена сметана.


      Видео: محمود افرنجية. طريقة عمل ريزوتو الايطالي (Януари 2022).